0

Sfaturi de la Scott Jurek

Scott Jurek este ultramaratonist de origine americană. Este considerat unul dintre cei mai buni ultramaratonişti ai momentului şi pe bună dreptate. El a câştigat la mai toate ultramaratoanele mari: Hardrock Hundred, Badwater, Spartathlon, Western States.
În 2010, a stabilit recordul american la curse de 24-Hour cu o distantă de 266.6 km, doar cu câţiva paşi mai mult decât distanţă parcursă de mine 24H pe banda. Mai jos găsiţi câteva sfaturi din partea lui pentru trail running.

Cele mai comune greşeli la Trail Running

Cum alergăm la deal

Filed in: Alergare, Antrenament Tags: , ,

Get Updates

Share This Post

Related Posts

© 2018 Ultramaraton Romania. All rights reserved.